मेनु

मशरूम फ्राइड राइस रेसिपी | टैंगी मशरूम फ्राइड राइस | मशरूम फ्राइड राइस कैसे बनाये | कुम्भ पुलाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मशरूम फ्राइड राइस रेसिपी | टैंगी मशरूम फ्राइड राइस | mushroom fried rice in hindi | रेसिपी की कैलोरी मशरूम फ्राइड राइस रेसिपी | टैंगी मशरूम फ्राइड राइस | mushroom fried rice in hindi | in hindi

This calorie page has been viewed 163 times

  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 233 कैलरी 12%
प्रोटीन 4.1 ग्राम 7%
कार्बोहाइड्रेट 36.9 ग्राम 13%
फाइबर 0.9 ग्राम 3%
वसा 7.8 ग्राम 13%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 106 माइक्रोग्राम 11%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 8%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.9 मिलीग्राम 13%
विटामिन सी 9 मिलीग्राम 11%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 13 माइक्रोग्राम 4%
मिनरल
कैल्शियम 18 मिलीग्राम 2%
लोह 1.0 मिलीग्राम 5%
मैग्नीशियम 48 मिलीग्राम 11%
फॉस्फोरस 104 मिलीग्राम 10%
सोडियम 262 मिलीग्राम 13%
पोटेशियम 177 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.9 मिलीग्राम 5%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

user

Follow US

Recipe Categories