मूंग भेल रेसिपी | अंकुरित मूंग भेल | स्वस्थ मूंग मस्त भेल | मूंग स्प्राउट्स भेल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग भेल रेसिपी | अंकुरित मूंग भेल | स्वस्थ मूंग मस्त भेल | मूंग स्प्राउट्स भेल रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Bhel in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
ऊर्जा | 226 cal |
प्रोटीन | 13.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 41.5 g |
फाइबर | 9 g |
वसा | 0.8 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 388.7 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
विटामिन बी 3 | 1.8 mg |
विटामिन सी | 22.6 mg |
फोलिक एसिड | 330.7 mcg |
कैल्शियम | 100.6 mg |
लोह | 3.4 mg |
मैग्नीशियम | 73.5 mg |
फॉस्फोरस | 193.4 mg |
सोडियम | 159.9 mg |
पोटेशियम | 525.1 mg |
जिंक | 1.6 mg |