मूली ज्वार की रोटी रेसिपी | हेल्दी रोटी | हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी | रैडिश ज्वार रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूली ज्वार की रोटी रेसिपी | हेल्दी रोटी | हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी | रैडिश ज्वार रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mooli Jowar ki Roti in hindi
This calorie page has been viewed 1817 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 99 cal |
| प्रोटीन | 1.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.2 g |
| फाइबर | 1.8 g |
| वसा | 4.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 48.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 1.4 mg |
| फोलिक एसिड | 5.5 mcg |
| कैल्शियम | 7.2 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 28.8 mg |
| फॉस्फोरस | 41.2 mg |
| सोडियम | 4.2 mg |
| पोटेशियम | 33.8 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
