मटर स्प्राउट्स चाट रेसिपी | मटर चाट | स्प्राउट्स मटर चाट | मिक्स स्प्राउट्स और हरे मटर की चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मटर स्प्राउट्स चाट रेसिपी | मटर चाट | स्प्राउट्स मटर चाट | मिक्स स्प्राउट्स और हरे मटर की चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Mixed Sprouts and Green Pea Chaat in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 421 cal |
| प्रोटीन | 24.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 74.6 g |
| फाइबर | 20.5 g |
| वसा | 2.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 332.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 3.9 mg |
| विटामिन सी | 34.4 mg |
| फोलिक एसिड | 416.4 mcg |
| कैल्शियम | 165.9 mg |
| लोह | 6.1 mg |
| मैग्नीशियम | 154.7 mg |
| फॉस्फोरस | 382.1 mg |
| सोडियम | 35.3 mg |
| पोटेशियम | 1016.8 mg |
| जिंक | 3.1 mg |
