पोडी इडली रेसिपी | मलगा पोडी इडली | दक्षिण भारतीय पोडी इडली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पोडी इडली रेसिपी | मलगा पोडी इडली | दक्षिण भारतीय पोडी इडली रेसिपी की कैलोरी | calories for Milagai Podi Idli, Podi Idli in hindi
This calorie page has been viewed 50 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 318 cal |
| प्रोटीन | 7.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.2 g |
| फाइबर | 2.7 g |
| वसा | 13.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 125.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.6 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 32.8 mcg |
| कैल्शियम | 47.8 mg |
| लोह | 1.6 mg |
| मैग्नीशियम | 50 mg |
| फॉस्फोरस | 134.2 mg |
| सोडियम | 9.7 mg |
| पोटेशियम | 232.5 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
Click here to view पोडी इडली रेसिपी | मलगा पोडी इडली | दक्षिण भारतीय पोडी इडली
