करेले के छिल्के की कढ़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | करेले के छिल्के की कढ़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Karela Peel Kadhi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 129 cal |
| प्रोटीन | 4.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.8 g |
| फाइबर | 1.7 g |
| वसा | 6.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 117.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 2.6 mg |
| फोलिक एसिड | 18.4 mcg |
| कैल्शियम | 114.9 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 17.4 mg |
| पोटेशियम | 131.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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