हर्बड टमॅटो डिप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हर्बड टोमैटो डिप रेसिपी रेसिपी की कैलोरी हर्बड टोमैटो डिप रेसिपी in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 317 कैलरी | 16% |
| प्रोटीन | 11.3 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 2.5 ग्राम | 8% |
| वसा | 21.3 ग्राम | 36% |
| कोलेस्ट्रॉल | 36 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 810 माइक्रोग्राम | 81% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 33 मिलीग्राम | 41% |
| विटामिन ई | -0.3 मिलीग्राम | -4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 53 माइक्रोग्राम | 18% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 452 मिलीग्राम | 45% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 37 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 269 मिलीग्राम | 27% |
| सोडियम | 294 मिलीग्राम | 15% |
| पोटेशियम | 305 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Herbed Tomato Dip For calories - read in English (Calories for Herbed Tomato Dip in English)
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