हेल्दी चना पालक सब्जी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी चना पालक सब्जी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Healthy Chana Palak Sabzi Recipe in hindi
This calorie page has been viewed 57 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 161 cal |
| प्रोटीन | 6.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.7 g |
| फाइबर | 11.9 g |
| वसा | 4.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1189.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.5 mg |
| विटामिन सी | 21.8 mg |
| फोलिक एसिड | 101.5 mcg |
| कैल्शियम | 111.1 mg |
| लोह | 2.3 mg |
| मैग्नीशियम | 74.5 mg |
| फॉस्फोरस | 130.4 mg |
| सोडियम | 24 mg |
| पोटेशियम | 445 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
-14513.webp)
Click here to view हेल्दी चना पालक सब्जी रेसिपी
