मेनु

करी कॉर्न ओपन रोल रेसिपी (कॉर्न ओपन हॉट डॉग रोल) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per open roll % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 248 कैलरी 12%
प्रोटीन 7.0 ग्राम 12%
कार्बोहाइड्रेट 29.7 ग्राम 11%
फाइबर 1.4 ग्राम 5%
वसा 11.4 ग्राम 19%
कोलेस्ट्रॉल 27 मिलीग्राम 9%
विटामिन
विटामिन ए 376 माइक्रोग्राम 38%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 9%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 3%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.8 मिलीग्राम 5%
विटामिन सी 10 मिलीग्राम 13%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 16 माइक्रोग्राम 5%
मिनरल
कैल्शियम 142 मिलीग्राम 14%
लोह 1.2 मिलीग्राम 6%
मैग्नीशियम 17 मिलीग्राम 4%
फॉस्फोरस 108 मिलीग्राम 11%
सोडियम 194 मिलीग्राम 10%
पोटेशियम 165 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.3 मिलीग्राम 2%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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