क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Creamy Veg Mushroom Pasta in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन पास्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन

त्योहार और दावत के व्यंजन
क्रिसमस

मूल्य प्रति % दैनिक मूल्य
ऊर्जा356 कैलरी18%
प्रोटीन48.1 ग्राम87%
कार्बोहाइड्रेट38.7 ग्राम13%
फाइबर1.1 ग्राम4%
वसा15.4 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल31 मिलीग्राम8%
विटामिन
विटामिन ए430.2 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी3.7 मिलीग्राम9%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.1 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम228.7 मिलीग्राम38%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम26.5 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस169.8 मिलीग्राम28%
सोडियम74.9 मिलीग्राम4%
पोटेशियम219.4 मिलीग्राम5%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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