चटनी सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चटनी सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Chutney Sandwich, Green Chutney Sandwich Roadside Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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भारतीय व्यंजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट सैंडविच

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते

मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा126 कैलरी6%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट22 ग्राम7%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा2.8 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल7.5 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए324.1 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2.5 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम9.8 मिलीग्राम2%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम2.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस2 मिलीग्राम0%
सोडियम27 मिलीग्राम1%
पोटेशियम10.6 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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