चितराना राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चितराना राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Chitranna Rice ( South Indian Recipes ) in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 1701 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक चावल के रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा311 कैलरी16%
प्रोटीन7.1 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट34.6 ग्राम12%
फाइबर5 ग्राम20%
वसा16 ग्राम24%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए71.2 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.9 मिलीग्राम24%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.8 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम123 मिलीग्राम20%
लोह1.5 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम2.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम27 मिलीग्राम1%
जिंक1.8 मिलीग्राम18%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?