सेलोनीस करी विथ राइस नूडल्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेलोनीस करी विथ राइस नूडल्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Ceylonese Curry with Rice Noodles in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वेज नूडल्स्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वन डिश मील वेज रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक संपूर्ण रात का भोजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा331 कैलरी17%
प्रोटीन5.3 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट36.8 ग्राम12%
फाइबर4.2 ग्राम17%
वसा19.1 ग्राम29%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए179 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी16 मिलीग्राम40%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)24.8 माइक्रोग्राम12%
मिनरल
कैल्शियम45.4 मिलीग्राम8%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम37.7 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस126.2 मिलीग्राम21%
सोडियम22.4 मिलीग्राम1%
पोटेशियम285.5 मिलीग्राम6%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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