शिशुओं के लिए गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शिशुओं के लिए गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot and Moong Dal Soup for Babies and Toddlers in hindi

तरला दलाल द्वारा
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इक्विपमेंट
प्रेशर कुकर

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा86 कैलरी4%
प्रोटीन4.1 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट16.5 ग्राम6%
फाइबर4.5 ग्राम18%
वसा0.3 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1462.2 माइक्रोग्राम30%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी2.3 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)31.1 माइक्रोग्राम16%
मिनरल
कैल्शियम72.1 मिलीग्राम12%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम28.6 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस408.7 मिलीग्राम68%
सोडियम31.2 मिलीग्राम2%
पोटेशियम244.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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