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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन

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हाई कोलेस्ट्रॉल हाइपोथायरायडिज्म आहार

 

Nutrient values per serving
 

ऊर्जा89 cal
प्रोटीन2.6 g
कार्बोहाइड्रेट9.7 g
फाइबर2.9 g
वसा4.5 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए631.2 mcg
विटामिन बी 10.1 mg
विटामिन बी 20.1 mg
विटामिन बी 30.6 mg
विटामिन सी22.1 mg
फोलिक एसिड51.6 mcg
कैल्शियम71 mg
लोह0.9 mg
मैग्नीशियम37.1 mg
फॉस्फोरस61.6 mg
सोडियम12.2 mg
पोटेशियम160.9 mg
जिंक0.5 mg
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