बीन स्प्राउट्स और वेजी रैप रेसिपी (बीन स्प्राउट्स के साथ रैप) रेसिपी की कैलोरी
This calorie page has been viewed 330 times
| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 164 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 5.5 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.6 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 3.7 ग्राम | 12% |
| वसा | 5.3 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 559 माइक्रोग्राम | 56% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.3 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 21 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 35 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 91 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 2.0 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 47 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 166 मिलीग्राम | 17% |
| सोडियम | 25 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 173 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Bean Sprouts and Veggie Wrap, Protein Rich Recipe For calories - read in English (Calories for Bean Sprouts and Veggie Wrap, Protein Rich Recipe in English)
Click here to view बीन स्प्राउट्स और वेजी रैप रेसिपी (बीन स्प्राउट्स के साथ रैप)
