बीन स्प्राउट्स रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन स्प्राउट्स रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Bean Sprouts and Veggie Wrap, Protein Rich Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 59 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पूरे गेहूँ की रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा164 कैलरी8%
प्रोटीन5.5 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट23.5 ग्राम8%
फाइबर3.7 ग्राम15%
वसा5.3 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल4 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए559.3 माइक्रोग्राम12%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी21.4 मिलीग्राम53%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)34.6 माइक्रोग्राम17%
मिनरल
कैल्शियम90.5 मिलीग्राम15%
लोह2 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम46.6 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस165.9 मिलीग्राम28%
सोडियम24.9 मिलीग्राम1%
पोटेशियम172.9 मिलीग्राम4%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Khakhras

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?