बीन और पास्ता सूप रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन और पास्ता सूप रेसिपी | बेक्ड बीन पास्ता सूप | वेजिटेबल पास्ता सूप | इटालियन फ्लेवर - पास्ता बीन सूप | bean and pasta soup in hindi | रेसिपी की कैलोरी बीन और पास्ता सूप रेसिपी | बेक्ड बीन पास्ता सूप | वेजिटेबल पास्ता सूप | इटालियन फ्लेवर - पास्ता बीन सूप | bean and pasta soup in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 136 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 3.6 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.4 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 4.0 ग्राम | 13% |
| वसा | 5.3 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 379 माइक्रोग्राम | 38% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 16 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 51 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 22 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 59 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 188 मिलीग्राम | 9% |
| पोटेशियम | 198 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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