पिज़्ज़ा बेस रेसिपी | पिज़्ज़ा बेस घर पर कैसे बनाए | पतला पिज़्ज़ा बेस | 10 मिनट में पिज़्ज़ा बेस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पिज़्ज़ा बेस रेसिपी | पिज़्ज़ा बेस घर पर कैसे बनाए | pizza base recipe in hindi | रेसिपी की कैलोरी पिज़्ज़ा बेस रेसिपी | पिज़्ज़ा बेस घर पर कैसे बनाए | pizza base recipe in hindi | in hindi
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| मूल्य per pizza base | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 352 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 9.5 ग्राम | 16% |
| कार्बोहाइड्रेट | 65.7 ग्राम | 24% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 5.8 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 22 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.1 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.7 मिलीग्राम | 10% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 20 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 2.4 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 47 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 105 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 8 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 113 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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