आलू टिक्की बर्गर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू टिक्की बर्गर रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Tikki Burger in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेड नाश्ता के रेसिपी

मूल्य प्रति burger% दैनिक मूल्य
ऊर्जा573 कैलरी29%
प्रोटीन10.1 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट62.1 ग्राम21%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा34.4 ग्राम52%
कोलेस्ट्रॉल23.3 मिलीग्राम6%
विटामिन ए721.4 माइक्रोग्राम15%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी16.2 मिलीग्राम41%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)24.6 माइक्रोग्राम12%
कैल्शियम165.5 मिलीग्राम28%
लोह2.4 मिलीग्राम11%
मैग्नीशियम30.4 मिलीग्राम9%
फॉस्फोरस126.6 मिलीग्राम21%
सोडियम712.9 मिलीग्राम37%
पोटेशियम208.5 मिलीग्राम4%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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