चपाती रोल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चपाती रोल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Chapati Roll, Leftover Chapati Roll in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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बच्चों के लिए
Nutrient values per roll
| ऊर्जा | 147 cal |
| प्रोटीन | 3.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.8 g |
| फाइबर | 3.1 g |
| वसा | 6.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 3.7 mg |
| विटामिन ए | 436.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 13.2 mg |
| फोलिक एसिड | 15.3 mcg |
| कैल्शियम | 26.8 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 33.4 mg |
| फॉस्फोरस | 99.2 mg |
| सोडियम | 109.6 mg |
| पोटेशियम | 103.3 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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