ठंडाई रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ठंडाई रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Thandai in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 384 cal |
| प्रोटीन | 12.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.2 g |
| फाइबर | 1.4 g |
| वसा | 24.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 24.4 mg |
| विटामिन ए | 261 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 2.1 mg |
| फोलिक एसिड | 22.3 mcg |
| कैल्शियम | 362.7 mg |
| लोह | 2.1 mg |
| मैग्नीशियम | 99.2 mg |
| फॉस्फोरस | 312.4 mg |
| सोडियम | 30.3 mg |
| पोटेशियम | 357.6 mg |
| जिंक | 1.5 mg |
