सुवा पनीर डिप की रेसिपी | पनीर डिप की रेसिपी | हेल्दी नश्ता | वजन घटाने के लिए नश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सुवा पनीर डिप की रेसिपी | पनीर डिप की रेसिपी | हेल्दी नश्ता | वजन घटाने के लिए नश्ता रेसिपी की कैलोरी सुवा पनीर डिप की रेसिपी | पनीर डिप की रेसिपी | हेल्दी नश्ता | वजन घटाने के लिए नश्ता in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 444 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 44.3 ग्राम | 74% |
| कार्बोहाइड्रेट | 63.4 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 1.3 ग्राम | 2% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 3584 माइक्रोग्राम | 358% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 7 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 1 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 1902 मिलीग्राम | 190% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 217 मिलीग्राम | 49% |
| फॉस्फोरस | 325 मिलीग्राम | 33% |
| सोडियम | 634 मिलीग्राम | 32% |
| पोटेशियम | 44 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Suva Paneer Dip ( Calcium Rich Recipe ) For calories - read in English (Calories for Suva Paneer Dip ( Calcium Rich Recipe ) in English)
