ના પોષણ તથ્યો રસમ રેસીપી, Rasam, Tomato Rasam Recipe In Gujarati કેલરી રસમ રેસીપી, Rasam, Tomato Rasam Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 70 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.4 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.3 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 1.3 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 2.8 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 207 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 33 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 164 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
टमाटर रसम रेसिपी | टमाटर की रसम | टोमैटो रसम | टोमेटो रसम के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for tomato rasam recipe | Mysore rasam | easy rasam recipe | tomato rasam village style | in Hindi)
tomato rasam recipe | Mysore rasam | easy rasam recipe | tomato rasam village style | For calories - read in English (Calories for tomato rasam recipe | Mysore rasam | easy rasam recipe | tomato rasam village style | in English)
Click here to view રસમ
