हेल्दी रागी उत्तपम बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए नाचनी उत्तपम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी रागी उत्तपम बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए नाचनी उत्तपम रेसिपी की कैलोरी | calories for Ragi Uttapa for Babies and Toddlers in hindi
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बच्चों के लिए
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बच्चों के लिए
Nutrient values per mini uttapa
ऊर्जा | 36 cal |
प्रोटीन | 0.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 5.1 g |
फाइबर | 0.9 g |
वसा | 1.4 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0.4 mg |
विटामिन ए | 56.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
विटामिन सी | 2.3 mg |
फोलिक एसिड | 2.1 mcg |
कैल्शियम | 30.6 mg |
लोह | 0.3 mg |
मैग्नीशियम | 10.4 mg |
फॉस्फोरस | 33.5 mg |
सोडियम | 2.3 mg |
पोटेशियम | 34.4 mg |
जिंक | 0.2 mg |

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