ના પોષણ તથ્યો રાબડી રેસીપી (અધિકૃત રબડી) કેલરી રાબડી રેસીપી (અધિકૃત રબડી)
This calorie page has been viewed 139 times
| પ્રતિ per cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 613 કૅલરી | 31% |
| પ્રોટીન | 21.5 ગ્રામ | 36% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 56.8 ગ્રામ | 21% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 32.5 ગ્રામ | 54% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 80 મિલિગ્રામ | 27% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 800 માઇક્રોગ્રામ | 80% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 28 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 1050 મિલિગ્રામ | 105% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 95 મિલિગ્રામ | 22% |
| ફોસ્ફરસ | 650 મિલિગ્રામ | 65% |
| સોડિયમ | 95 મિલિગ્રામ | 5% |
| પોટેશિયમ | 450 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.5 મિલિગ્રામ | 9% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रबड़ी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for rabdi recipe | authentic rabri recipe | lachhedar rabdi recipe | easy rabri recipe | in Hindi)
rabdi recipe | authentic rabri recipe | lachhedar rabdi recipe | easy rabri recipe | For calories - read in English (Calories for rabdi recipe | authentic rabri recipe | lachhedar rabdi recipe | easy rabri recipe | in English)
Click here to view રાબડી રેસીપી (અધિકૃત રબડી)
