पनीर टिक्का काठी रोल रेसिपी (लच्छा पनीर टिक्का रोल) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य roll | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 1085 कैलरी | 54% |
| प्रोटीन | 19.6 ग्राम | 33% |
| कार्बोहाइड्रेट | 63.8 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 2.2 ग्राम | 7% |
| वसा | 83.6 ग्राम | 139% |
| कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1231 माइक्रोग्राम | 123% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 25% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.9 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन सी | 54 मिलीग्राम | 68% |
| विटामिन ई | 0.5 मिलीग्राम | 7% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 19 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 432 मिलीग्राम | 43% |
| लोह | 3.1 मिलीग्राम | 16% |
| मैग्नीशियम | 60 मिलीग्राम | 14% |
| फॉस्फोरस | 345 मिलीग्राम | 35% |
| सोडियम | 16 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 244 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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