ના પોષણ તથ્યો રેફ્રીડ બીન્સ અને ખાટા ક્રીમ સાથે મેક્સીકન ટાર્ટ્સ રેસીપી કેલરી રેફ્રીડ બીન્સ અને ખાટા ક્રીમ સાથે મેક્સીકન ટાર્ટ્સ રેસીપી
This calorie page has been viewed 120 times
| પ્રતિ per tart | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 189 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 3.4 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.7 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 12.1 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 34 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 454 માઇક્રોગ્રામ | 45% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 128 મિલિગ્રામ | 6% |
| પોટેશિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Mexican Tarts with Refried Beans and Sour Cream recipe, Mexican Recipes For calories - read in English (Calories for Mexican Tarts with Refried Beans and Sour Cream recipe, Mexican Recipes in English)
Click here to view રેફ્રીડ બીન્સ અને ખાટા ક્રીમ સાથે મેક્સીકન ટાર્ટ્સ રેસીપી
