जिनी डोसा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | जिनी डोसा रेसिपी | जीनी दोसा | बॉम्बे स्टाइल जिन्नी डोसा | जीनी रोल ढोसा | jini dosa in hindi | रेसिपी की कैलोरी जिनी डोसा रेसिपी | जीनी दोसा | बॉम्बे स्टाइल जिन्नी डोसा | जीनी रोल ढोसा | jini dosa in hindi | in hindi
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| मूल्य dosa | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 244 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 31.2 ग्राम | 52% |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.6 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
| वसा | 14.5 ग्राम | 24% |
| कोलेस्ट्रॉल | 48 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 726 माइक्रोग्राम | 73% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 24 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 173 मिलीग्राम | 17% |
| लोह | 1.2 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 7 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 116 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 331 मिलीग्राम | 17% |
| पोटेशियम | 136 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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