मेनु

पाव भाजी मसाला टोस्ट रेसिपी (तवा पर इंस्टेंट मसाला टोस्ट) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per toast % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 131 कैलरी 7%
प्रोटीन 2.4 ग्राम 4%
कार्बोहाइड्रेट 19.0 ग्राम 7%
फाइबर 1.0 ग्राम 3%
वसा 5.1 ग्राम 9%
कोलेस्ट्रॉल 15 मिलीग्राम 5%
विटामिन
विटामिन ए 369 माइक्रोग्राम 37%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 8%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.6 मिलीग्राम 4%
विटामिन सी 22 मिलीग्राम 28%
विटामिन ई -0.9 मिलीग्राम -11%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 8 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 20 मिलीग्राम 2%
लोह 0.5 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 0 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 0 मिलीग्राम 0%
सोडियम 55 मिलीग्राम 3%
पोटेशियम 111 मिलीग्राम 3%
जिंक 0.2 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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