ग्रिल्ड कॉर्न कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ग्रिल्ड कॉर्न कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Grilled Corn and Capsicum Sandwich in hindi
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विभिन्न व्यंजन
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per sandwich
ऊर्जा | 195 cal |
प्रोटीन | 5.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 33.8 g |
फाइबर | 1.5 g |
वसा | 5.2 g |
कोलेस्ट्रॉल | 15 mg |
विटामिन ए | 265.5 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
विटामिन सी | 23.3 mg |
फोलिक एसिड | 13.4 mcg |
कैल्शियम | 11.1 mg |
लोह | 0.8 mg |
मैग्नीशियम | 13.4 mg |
फॉस्फोरस | 36.4 mg |
सोडियम | 53.1 mg |
पोटेशियम | 116.3 mg |
जिंक | 0.2 mg |

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