गार्लिक चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गार्लिक चटनी रेसिपी, Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipies) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी गार्लिक चटनी रेसिपी, Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipies) Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 89 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 4.8 ग्राम | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.0 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 3.7 ग्राम | 12% |
| वसा | 0.2 ग्राम | 0% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 12 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 59 माइक्रोग्राम | 20% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 21 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 20 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 82 मिलीग्राम | 8% |
| सोडियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 319 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipies) For calories - read in English (Calories for Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipies) in English)
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