फ्रूट पंच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रूट पंच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Fruit Punch in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 244 cal |
| प्रोटीन | 2.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 52.9 g |
| फाइबर | 7.2 g |
| वसा | 2.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 4545.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 132.4 mg |
| फोलिक एसिड | 30.1 mcg |
| कैल्शियम | 95.4 mg |
| लोह | 5.8 mg |
| मैग्नीशियम | 320.8 mg |
| फॉस्फोरस | 65 mg |
| सोडियम | 91.8 mg |
| पोटेशियम | 272.6 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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