कुरकुरी भिंडी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कुरकुरी भिंडी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Bhindi, Kurkuri Bhindi in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 82 cal |
प्रोटीन | 4.4 g |
कार्बोहाइड्रेट | 13.7 g |
फाइबर | 4.8 g |
वसा | 1 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 53.7 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
विटामिन सी | 10.7 mg |
फोलिक एसिड | 91.8 mcg |
कैल्शियम | 55.6 mg |
लोह | 1 mg |
मैग्नीशियम | 55.4 mg |
फॉस्फोरस | 87.1 mg |
सोडियम | 292.5 mg |
पोटेशियम | 189.5 mg |
जिंक | 0.5 mg |

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