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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per
ऊर्जा | 356 cal |
प्रोटीन | 48.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 38.7 g |
फाइबर | 1.1 g |
वसा | 15.4 g |
कोलेस्ट्रॉल | 31 mg |
विटामिन ए | 430.2 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
विटामिन सी | 3.7 mg |
फोलिक एसिड | 12.1 mcg |
कैल्शियम | 228.7 mg |
लोह | 0.7 mg |
मैग्नीशियम | 26.5 mg |
फॉस्फोरस | 169.8 mg |
सोडियम | 74.9 mg |
पोटेशियम | 219.4 mg |
जिंक | 0.3 mg |