क्रीमी चीज़ डिप रेसिपी | भारतीय स्टाइल चीज़ डिप | घर पर 3 मिनट में चीज़ सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 611 कैलरी | 31% |
| प्रोटीन | 34.2 ग्राम | 57% |
| कार्बोहाइड्रेट | 26.6 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
| वसा | 37.4 ग्राम | 62% |
| कोलेस्ट्रॉल | 131 मिलीग्राम | 44% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 742 माइक्रोग्राम | 74% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 36% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.5 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 67 मिलीग्राम | 84% |
| विटामिन ई | -0.8 मिलीग्राम | -11% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 44 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 1188 मिलीग्राम | 119% |
| लोह | 3.8 मिलीग्राम | 20% |
| मैग्नीशियम | 50 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 798 मिलीग्राम | 80% |
| सोडियम | 1359 मिलीग्राम | 68% |
| पोटेशियम | 262 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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