मेनु

चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी (क्विक किड्स चीज़ी पास्ता) रेसिपी की कैलोरी

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Cheesy Vegetable Pasta

 

  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 254 कैलरी 13%
प्रोटीन 7.7 ग्राम 13%
कार्बोहाइड्रेट 33.0 ग्राम 12%
फाइबर 1.4 ग्राम 5%
वसा 9.0 ग्राम 15%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 470 माइक्रोग्राम 47%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.6 मिलीग्राम 44%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 12%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 2.6 मिलीग्राम 19%
विटामिन सी 63 मिलीग्राम 78%
विटामिन ई -1.5 मिलीग्राम -20%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 12 माइक्रोग्राम 4%
मिनरल
कैल्शियम 124 मिलीग्राम 12%
लोह 1.7 मिलीग्राम 9%
मैग्नीशियम 0 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 0 मिलीग्राम 0%
सोडियम 62 मिलीग्राम 3%
पोटेशियम 126 मिलीग्राम 4%
जिंक 0.5 मिलीग्राम 3%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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