कैरेमलाइज़्ड प्याज़ और चीज़ पैनीनी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per panini | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 391 कैलरी | 20% |
| प्रोटीन | 7.0 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 42.3 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 0.5 ग्राम | 2% |
| वसा | 21.4 ग्राम | 36% |
| कोलेस्ट्रॉल | 25 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 449 माइक्रोग्राम | 45% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 7 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 97 मिलीग्राम | 10% |
| लोह | 1.6 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 10 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 63 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 163 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 137 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Caramelised Onions and Cheese Panini For calories - read in English (Calories for Caramelised Onions and Cheese Panini in English)
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