बोरियो दीया पलंग साग रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बोरियो दीया पलंग साग रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Boriya Diya Palang Saag in hindi
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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 103 cal |
| प्रोटीन | 5.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.3 g |
| फाइबर | 3.4 g |
| वसा | 3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1940.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 12.4 mg |
| फोलिक एसिड | 73.8 mcg |
| कैल्शियम | 43.7 mg |
| लोह | 1.7 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 25.7 mg |
| पोटेशियम | 326.8 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
