भिंडी की सब्जी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भिंडी की सब्जी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bhinda Nu Shaak, Spicy Okra Sabzi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 124 cal |
| प्रोटीन | 1.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.1 g |
| फाइबर | 3.4 g |
| वसा | 10.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 276.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 14.9 mg |
| फोलिक एसिड | 99.2 mcg |
| कैल्शियम | 65.3 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 50 mg |
| फॉस्फोरस | 53.7 mg |
| सोडियम | 7.6 mg |
| पोटेशियम | 101.3 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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