स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Strawberry Milkshake, Indian Style Strawberry Milkshake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति glass | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 235 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 6.1 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.6 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 1.3 ग्राम | 5% |
| वसा | 8.8 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 21.3 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 223.8 माइक्रोग्राम | 5% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 31.7 मिलीग्राम | 79% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21.5 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 297.5 मिलीग्राम | 50% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 32.9 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 190.8 मिलीग्राम | 32% |
| सोडियम | 25.9 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 209.2 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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