पाव सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पाव सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Pav Sandwich, Masala Pav with Potatoes, Tomatoes and Onions in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनपसंद भारतीय रेसिपी | कम्फर्ट फ़ूड

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते

मूल्य प्रति pav sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा167 कैलरी8%
प्रोटीन4.1 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट28.5 ग्राम10%
फाइबर1.1 ग्राम4%
वसा4 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल11.3 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए271.6 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी10.8 मिलीग्राम27%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14.9 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम18.6 मिलीग्राम3%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम11.3 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस22.9 मिलीग्राम4%
सोडियम43 मिलीग्राम2%
पोटेशियम117 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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