मटर और पुदिने की टिक्की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मटर और पुदिने की टिक्की रेसिपी, Mutter Aur Phudine ki Tikki ( Kebabs and Tikkis Recipes) In Hindi रेसिपी की कैलोरी मटर और पुदिने की टिक्की रेसिपी, Mutter Aur Phudine ki Tikki ( Kebabs and Tikkis Recipes) In Hindi in hindi
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| मूल्य tikki | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 44 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 1.4 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.1 ग्राम | 1% |
| फाइबर | 1.6 ग्राम | 5% |
| वसा | 2.5 ग्राम | 4% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 38 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 3 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | -0.3 मिलीग्राम | -3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 4 मिलीग्राम | 0% |
| लोह | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 28 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Mutter Aur Phudine ki Tikki ( Kebabs and Tikkis Recipes) For calories - read in English (Calories for Mutter Aur Phudine ki Tikki ( Kebabs and Tikkis Recipes) in English)
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