मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी | लो कैलोरी पनीर मूंग दाल कबाब | Moong Dal Paneer Tikki Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी | लो कैलोरी पनीर मूंग दाल कबाब | Moong Dal Paneer Tikki Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य tikki | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 48 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 2.5 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.0 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 1.1 ग्राम | 4% |
| वसा | 0.7 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 70 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 32 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 0.5 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 15 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 15 मिलीग्राम | 1% |
| सोडियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 109 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack) For calories - read in English (Calories for Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack) in English)
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