मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per tikki
| ऊर्जा | 48 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| फाइबर | 1.1 g |
| वसा | 0.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 70.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 1.3 mg |
| फोलिक एसिड | 11.9 mcg |
| कैल्शियम | 32.5 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 15.4 mg |
| फॉस्फोरस | 14.9 mg |
| सोडियम | 6.8 mg |
| पोटेशियम | 108.7 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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