भारतीय चॉकलेट मिल्कशेक की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भारतीय चॉकलेट मिल्कशेक की रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolate Milkshake, Chocolate Milkshake Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मिल्कशेक और स्मूदीस्

त्योहार और दावत के व्यंजन
बर्थडे पार्टी

मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा466 कैलरी23%
प्रोटीन11.2 ग्राम20%
कार्बोहाइड्रेट41 ग्राम14%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा31.1 ग्राम47%
कोलेस्ट्रॉल24 मिलीग्राम6%
विटामिन ए246.7 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी1.5 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.1 माइक्रोग्राम6%
कैल्शियम346.6 मिलीग्राम58%
लोह3.1 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम147.1 मिलीग्राम42%
फॉस्फोरस351.6 मिलीग्राम59%
सोडियम30 मिलीग्राम2%
पोटेशियम473.9 मिलीग्राम10%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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