भारतीय चॉकलेट मिल्कशेक की रेसिपी | डार्क चॉकलेट और चॉकलेट आइसक्रीम से बना चॉकलेट मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट मिल्कशेक की रेसिपी | chocolate milkshake recipe in hindi | रेसिपी की कैलोरी चॉकलेट मिल्कशेक की रेसिपी | chocolate milkshake recipe in hindi | in hindi
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| मूल्य per glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 466 कैलरी | 23% |
| प्रोटीन | 11.2 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.0 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 31.1 ग्राम | 52% |
| कोलेस्ट्रॉल | 24 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 247 माइक्रोग्राम | 25% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 347 मिलीग्राम | 35% |
| लोह | 3.1 मिलीग्राम | 16% |
| मैग्नीशियम | 147 मिलीग्राम | 33% |
| फॉस्फोरस | 352 मिलीग्राम | 35% |
| सोडियम | 30 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 474 मिलीग्राम | 14% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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