चाइनीज वेजिटेबल क्लियर सूप रेसिपी | वेज क्लियर सूप | आसान स्वस्थ वेज क्लियर सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चाइनीज वेजिटेबल क्लियर सूप रेसिपी | वेज क्लियर सूप | Chinese vegetable clear soup in hindi | रेसिपी की कैलोरी चाइनीज वेजिटेबल क्लियर सूप रेसिपी | वेज क्लियर सूप | Chinese vegetable clear soup in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 47 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 1.3 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.9 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 2.5 ग्राम | 8% |
| वसा | 2.2 ग्राम | 4% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 989 माइक्रोग्राम | 99% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 28 मिलीग्राम | 35% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 60 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 14 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 213 मिलीग्राम | 21% |
| सोडियम | 23 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 126 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Chinese Vegetable Clear Soup For calories - read in English (Calories for Chinese Vegetable Clear Soup in English)
ચાઇનિઝ શાકભાજી કલએઅર સૂપ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Chinese Vegetable Clear Soup in Gujarati)
