कैनलोनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैनलोनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cannelloni in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन पास्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कैसरोल्स् और बेक्स्

त्योहार और दावत के व्यंजन
क्रिसमस

मूल्य प्रति serve% दैनिक मूल्य
ऊर्जा143 कैलरी7%
प्रोटीन6 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट21.3 ग्राम7%
फाइबर5.8 ग्राम23%
वसा4 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल1.5 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए3505.2 माइक्रोग्राम73%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.6 मिलीग्राम13%
विटामिन सी54.4 मिलीग्राम136%
विटामिन ई1.2 मिलीग्राम8%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)113.8 माइक्रोग्राम57%
मिनरल
कैल्शियम180.5 मिलीग्राम30%
लोह3.2 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम77 मिलीग्राम22%
फॉस्फोरस111.5 मिलीग्राम19%
सोडियम103.3 मिलीग्राम5%
पोटेशियम380.7 मिलीग्राम8%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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