कैनलोनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैनलोनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cannelloni in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serve | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 143 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 6 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.3 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 5.8 ग्राम | 23% |
| वसा | 4 ग्राम | 6% |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.5 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 3505.2 माइक्रोग्राम | 73% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 54.4 मिलीग्राम | 136% |
| विटामिन ई | 1.2 मिलीग्राम | 8% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 113.8 माइक्रोग्राम | 57% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 180.5 मिलीग्राम | 30% |
| लोह | 3.2 मिलीग्राम | 15% |
| मैग्नीशियम | 77 मिलीग्राम | 22% |
| फॉस्फोरस | 111.5 मिलीग्राम | 19% |
| सोडियम | 103.3 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 380.7 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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