फेटा चीज़ के साथ ब्रेड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फेटा चीज़ के साथ ब्रेड रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Herbed Feta Cheese Served with Bread in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन एपीटाईझर

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा160 कैलरी8%
प्रोटीन5.8 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट9.3 ग्राम3%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा11.8 ग्राम18%
कोलेस्ट्रॉल33.4 मिलीग्राम8%
विटामिन
विटामिन ए131.4 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी6.8 मिलीग्राम17%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.1 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम200.9 मिलीग्राम33%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम12.6 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस140 मिलीग्राम23%
सोडियम421.1 मिलीग्राम22%
पोटेशियम77.4 मिलीग्राम2%
जिंक1.2 मिलीग्राम12%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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