मेनु

पाव भाजी सैंडविच रेसिपी (बचा हुआ पाव भाजी सैंडविच) रेसिपी की कैलोरी

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Pav Bhaji Sandwich

 

  मूल्य per sandwich % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 170 कैलरी 9%
प्रोटीन 4.1 ग्राम 7%
कार्बोहाइड्रेट 23.9 ग्राम 9%
फाइबर 1.4 ग्राम 5%
वसा 6.5 ग्राम 11%
कोलेस्ट्रॉल 8 मिलीग्राम 3%
विटामिन
विटामिन ए 352 माइक्रोग्राम 35%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.5 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 14 मिलीग्राम 18%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 8 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 23 मिलीग्राम 2%
लोह 0.8 मिलीग्राम 4%
मैग्नीशियम 8 मिलीग्राम 2%
फॉस्फोरस 50 मिलीग्राम 5%
सोडियम 32 मिलीग्राम 2%
पोटेशियम 53 मिलीग्राम 2%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 0%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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