ऑलिव टोमैटो पास्ता रेसिपी | चीज़ टोमेटो पास्ता | बच्चों के लिए टोमेटो पास्ता | जैतून टमाटर का पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ऑलिव टोमैटो पास्ता रेसिपी | जैतून और टमाटर पास्ता रेसिपी | olive and tomato pasta in hindi | रेसिपी की कैलोरी ऑलिव टोमैटो पास्ता रेसिपी | जैतून और टमाटर पास्ता रेसिपी | olive and tomato pasta in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 449 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 10.0 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.2 ग्राम | 16% |
| फाइबर | 4.7 ग्राम | 16% |
| वसा | 27.3 ग्राम | 46% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 955 माइक्रोग्राम | 95% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 72 मिलीग्राम | 90% |
| विटामिन ई | 0.8 मिलीग्राम | 10% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 59 माइक्रोग्राम | 20% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 103 मिलीग्राम | 10% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 23 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 42 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 369 मिलीग्राम | 18% |
| पोटेशियम | 323 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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