मुह्हामर्रा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मुह्हामर्रा रेसिपी की कैलोरी | calories for Muhhamarra in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per tbsp
ऊर्जा | 113 cal |
प्रोटीन | 1.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 4.3 g |
फाइबर | 0.2 g |
वसा | 9.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 48.6 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
विटामिन सी | 0 mg |
फोलिक एसिड | 7.3 mcg |
कैल्शियम | 7.7 mg |
लोह | 0.3 mg |
मैग्नीशियम | 21.1 mg |
फॉस्फोरस | 26.6 mg |
सोडियम | 0 mg |
पोटेशियम | 33.6 mg |
जिंक | 0.2 mg |

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